"Quand je change, mon monde change et le monde change"
Mon accompagnement a pour vocation de vous écouter et de vous permettre de clarifier vos ressentis, vos besoins, vos motivations et la direction que vous aspirez à suivre dans votre vie.
Et aussi vous offrir :
- Une écoute de qualité, de bonnes questions, des options, du bon feedback !
- Une orientation bien identifiée qui nourrit votre allant et vos forces de vie, et l’adoption de quelques techniques de maîtrise de soi.
Dans ce dialogue, vous entreprendrez un chemin respectueux vers vous-même en mobilisant des ressources utiles. Ce cheminement développe la confiance en soi, offre de l’assurance.
Il s’agit d’une aide circonstancielle vers une mise en oeuvre de changements observables dans la vie quotidienne. Elle peut se traduire en un rendez-vous ou plusieurs, selon vos besoins.
Qu’est-ce qui vous met en joie ?
Que voulez-vous ?
Mon accompagnement en alimentation
Je vous accompagne avec un programme réaliste pour vous afin d’atteindre et maintenir votre allure de bien-être, en soutenant votre équilibre de vie, selon vos besoins.
Vous trouverons des stratégies vous permettent de vous épanouir à table, dans votre vie sociale et de composer avec vos réalités avec sérénité.
Nous travaillerons les pensées utiles et les paroles qui soutiendront votre projet alimentaire face à votre entourage.
Vous serez accompagné en présentiel, à distance et par sms tout au long du processus de changement.
Ce programme en 3 étapes vous garantit des résultats à long terme. Toutefois, vous choisissez librement les étapes du programme dans lesquelles vous vous engagez.
Un premier rendez-vous permettra de formaliser votre projet en fonctions de vos besoins et de vos attentes. Le plus souvent, la première étape consiste en un amaigrissement respectueux de votre santé, la seconde est une période de stabilisation, avec les observations personnelles qui vous permettent de connaître comment équilibrer votre corps et garder votre ligne, et la troisième correspond au maintien des objectifs atteints face à la vraie vie qui est la vôtre, avec les anniversaires, fêtes et autres réalités.
Un contrat vous sera proposé. A la signature de celui-ci, nous commençons votre accompagnement personnalisé.
Au début, un point de situation hebdomadaire jalonnera votre chemin d’accompagnement en alimentation, puis nous adapterons l’agenda selon vos besoins.
En présence ou par sms ou téléphone, cet accompagnement vers votre réussite et votre épanouissement vous aidera dans vos doutes et questionnements pendant toute la réalisation du changement qui vous nourrit et vous épanouit.
Retrouver un état intérieur ressource
Voici mon rituel de l’arbre qui vous permettra de reconnecter un état intérieur ressource par vos propres moyens, ou d’accompagner votre enfant à le faire.
Etre écouté, s'écouter, est psychologiquement important, voire essentiel. Car toute souffrance psychologique cherche à s'exprimer à moment donné.
On peut reconnaître que l’état de santé psychologique impacte la santé physique : quand je me tais, mon corps parle et quand je parle, mon corps se tait.
Prendre soin de la santé physique ne provoquera pas un bien-être psychologique durable, alors que le bien-être psychologique peut le réaliser le bien-être physique au long cours.
